自分に還る
今ココと、この身体は
精神と神秘に満ちています
頭の中の言葉は あなたではありません
今ココにはない どこか誰かの言葉です
あるがままのあなたは
目の前に拡がる今ココ 今ココの身体の感じ感覚にあります
そしてこの感じ感覚を感じられるのは「今」だけです
今ココの感じ感覚は 気づきを与え 本当にたくさんのことを教えてくれます
今 必要なのは 感じ感覚に浸って空白(スペース)になること
その空白(スペース)から湧き上がってくるものが あなたへのメッセージです
今ココと、この身体は
精神と神秘に満ちています
頭の中の言葉は あなたではありません
今ココにはない どこか誰かの言葉です
あるがままのあなたは
目の前に拡がる今ココ 今ココの身体の感じ感覚にあります
そしてこの感じ感覚を感じられるのは「今」だけです
今ココの感じ感覚は 気づきを与え 本当にたくさんのことを教えてくれます
今 必要なのは 感じ感覚に浸って空白(スペース)になること
その空白(スペース)から湧き上がってくるものが あなたへのメッセージです